Эмоциональное восстановление.Развод/Расставание

Человек,состоящий в любовных отношениях, независимо от пола, стремится к совершенной любви. Любовь - это дар и свобода. Свобода любить и свобода быть любимым. Бывает так, что совершенная любовь, наполняющая всё существо и окружающий мир гармонией, приходит ни с первого раза, а иногда вовсе проходит мимо. И мы спрашиваем: "Почему так?Со мной не может такого произойти!" или "За что мне это?!"

Злоупотребление алкоголем,наркотиками, беспорядочные половые связи и зависимости с другими людьми- нездоровые пути эмоционального восстановления, ведущие к печальным,а порой и к трагичным событиям!

Неоспоримый факт, что расставание, развод и любая потеря близкого человека - жгучая боль,разжигающая в душе пламя злости,ненависти и обиды. И от того,как человек проживет эту боль, будут зависеть дальнейшая жизнь и возможность обрести истинное счастье в новых отношениях.Факт распада отношений не принимается, ведь затрачено столько сил,времени,чувств и энергии на создании семьи.Смирится с этим весьма трудно. Озлобленность на партнера вовлекает в конфликт детей, которые становится средством манипуляции. Затем наступает стадия переговоров,когда с помощью манипуляций или давления предпринимаются попытки восстановить отношения,к которому привлекаются друзья и родственники. Но,зачастую, манипуляции не приносят никаких результатов. Как итог-депрессия, сниженный уровень самооценки и чувство отвержения и т.д.

В разных семьях, как для супругов, так и для детей, развод является причиной возникновения психологических травм.Правильное поведение родителей в разводной ситуации поможет избежать большинства проблем в будущем для всех членов семьи.

Принятие ситуации и сохранение как минимум отношений родительства является самой благоприятной формой поведения.

Воинственная форма поведения, когда в ход идут любые средства (порой совсем неадекватные) для возвращения супруга(и), лишь усугубит интенсивность переживания. Тоже относиться к поиску вариантов удержать партнера (обострение позитивных чувств и т.д)

Разберем всё по порядку. Развод случился.Начался процесс принятия распада семьи/отношений.При эмоциональном восстановлении человек проходит пять стадий. Минимальное время-год! Говорят, что время лечит и заживляет раны. И это действительно так, если и сам человек помогает в этом и работает над собой.

Стадии постразводной ситуации и нахождения ресурсов для восстановления:

1. ШОК.В ней присутствуют депрессия,дезорганизация,повышенная нервозность,забывчивость,потеря контакта с реальностью. Эта стадия, которая защищает человека от эмоционального перенапряжения.ВАЖНО: сохранять контакты с близкими людьми, разговаривать и говорить, не уходить в себя.

2. СУМАТОХА или "Я теряю контроль". Не имеет больше смысла то, что раньше было значимо и важно.Проблемы с аппетитом и сном, отсутствие интереса к работе и людям,беспомощность, брошенность, озлобленность,зависть.Сильные чувства неизбежны. ВАЖНО:не игнорировать эти чувства,человек ощущает и переживает боль и потерю, работает над этими эмоциями. В случае,если человек не справляется сам, необходимо обратится к психологу.

3. Я-НОВЫЙ.Время жалости и благодарности себе. Чем лучше проработана предыдущая стадия, тем очевиднее успехи на этой. Здесь есть место радостям за самые маленькие победы и достижения.Осознание того,что жизнь имеет смысл и будущее зависит только от самого человека

4. ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ.Человек говорит себе: "Я ответственен за свою собственную жизнь. Развод/расставание- необходимый жизненный урок и опыт в развитии личности. Требуется время и настойчивость. Стадия переобучения, повышения квалификации,вплоть до смены профессии.

5. ПРОЩЕНИЕ.Одно из наиболее трудных и значимых процессов эмоционального восстановления. Отказ от обвинения в адрес того,с кем пришлось расстаться. Прощение себя- благодарность за опыт прошлого и желание его не повторять. Прощение-стремление к новому выбору в жизни и нахождению личностных ресурсов. Прощение -признание ответственности за сделанный выбор и свое поведение.

Таким образом человек обретает свободу сам и дает чувство свободы бывшему партнеру. Только так можно стать открытым для новых встреч и приятных переживаний, не боясь опыта прошлого.

Дорогие читатели, я благодарна за Ваше время, уделенное постам сайта. Делитесь этой информацией с теми,кому она необходимо.Добро всегда возвращается сторицей!

Подписывайтесь на мои каналы в социальных сетях.